請吸取與散播正面力量

三月份非典型肺炎高峰期時，每天新聞的報道是幾十名患者，包括十多名醫謢人員。往後的數個星期，雖然政府似乎已經為醫謢人員做了很多防謢措施，多次聲稱要達到醫謢人員零感染，但醫謢人員的感染個案依然持續高企。當時心內一方面敬佩醫謢人員在這麼嚴峻與不如意的情况下依然緊守崗位的專業精神，另一方面卻關心到他們自身的安全。

吸取正面力量

就這個情况而言，南傳佛學或襌修(修心)的提示是：勿走兩個極端。意思是：勿於事無補地不快樂或不安，也勿事不關己便視而不見般冷感。那麼又如何回應這類情况呢？東尼導師曾提示：若然有什麼實際事情或行為可以做的話，就去做，若然沒有什麼可以做的話，就不再想這件事，把它放下，讓它過去。他還補充：不用說我覺得某人或某事可惜/婉惜(don’t say：I am sorry about somebody or something)，也不用為某人某事煩憂，因為這些話對這個人或事都是沒有任何實際的作用，反而會把不必要的負面情緒散播。

因此，每當覺際到有為醫謢人員的處境感到不安或可惜/婉惜時，便提醒自己把這些思念或感受通通放下，只問自己有沒有什麼實質的事情可以做。可以做的就只有寫上一些祝福的字句，然後以電郵或其他方式送上，或以其他途徑表達一點心意。做了可以做的事情之後，除了平靜地默默祝願所有醫謢人員安康，就把整件事放下，讓這件事自然調節、過去。

當然，還可以回望上述的情况，向它吸取正面的信息。當時醫謢人員所須面對的，除了照顧與醫療病患者、自身保謢與須住宿舍而有家歸不得之外，還難免會跟其他人一樣有經濟或私人事務等等問題。他們絕大部份依然勇於經歷這些不如意的公事私事，沉著承擔自己所選擇的工作與家庭的不同角色的任務，默默耕耘與付出，這些無言的行為本身就是散擴正面信息的最佳途徑。吸取這正面的信息的意思是回顧自己的公事私事，對比醫謢人員的情况而言，可說是小毛見大毛。那便向醫謢人員學習，學習勇於經歷與承擔自己所選擇的生活角色的責任與任務，不會遇到不如意事情便自怨自艾，學習把這正面而無言的信息繼續散播。若然每人都向醫謢人員這麼樣學習，這正面力量的散播足可抵消現今經濟蕭條與疫症所引致的負面情緒。

似乎現今香港的問題不在於經濟或健康環境，而在於積怨。經濟蕭條與曾有疫症是不爭的實况，不可能憑個人(或幾名高官或幾名批評高官的人)改變，但每個人都可以改變的就是所受的影響的程度。若常以投訴、不滿或沮喪去反應面前的事情，被外間事物所影響就自然會深。若常學習與培育勇於經歷與承擔自己無論公事或私事上的一切責任與任務，被外間事物所影響的程度自然會淺。雖然不可以隻身改變大環境，但受這大環境所影響的程度卻在自己的手中。雖然不可以隻身改變公眾的積怨，但可以訓練自己心內沒有任何積怨。

若然每天只留意大聲疾呼或高調的批評或投訴，而不留意默默無言或低調的正面信息，心自然會變得激動與負面。襌修(修心)便是訓練心觀察與認識實况。社會的實况是有負面也有正面。若只著事物的外表(如這塲疫症)，負面比正面多。若聆聽事物的內涵(如醫謢人員行為的質素)，正面的往往比負面多。

散播正面力量

社會的運作是一個平衡的遊戲。政府的每個決策，自有團體支持，另有團體反對。表面看，支持與讚揚政府的言行帶來正面的信息與力量，反對或批評/投訴政府的言行帶來負面的信息與積怨。但重點其實不在於支持或反對，而在於表達這觀點前的意念。若表達意見之前的一念，只是對比政府的決策是否合符自己的利益與預期，符合便讚揚，不符合便疾呼，那怕這只是在散播貪與瞋的信息與破壞性(destructive)的力量。相反，若發表意見之前，搜集多些有關的數據與資料，聽多些正反相方意見，平衡大局與自身(或自己所代表的團體)的利益，然後思考如何冷靜地把重點表達，在事關重要(必要)與沒有其他可行方案之下才選擇大聲疾呼，這麼樣無論最終採取的行動是讚揚、反對、止靜或大聲疾呼，這行為都是在散播正面的處事信息與建設性(constructive)的力量。別人是可以感受到箇中的質素。

祝願各位醫謢人員與病患者安康。

路

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“If there is anything (constructive) that you can do about it, do it. If there is nothing that you can do, put it down, let it pass.” - Antoine Marten 『若關於這件事你有什麼(有建設性的)可以做的話，就去做。若然沒有的話，就放下(這件事)，讓它過去。』 - 東尼導師